Tervetuloa Naiset golfaa -tutustumistilaisuuteen!

ESPOO RINGSIDE GOLF, 22.4.2024 KLO 17-20

Tervetuloa Naiset golfaa -tutustumistilaisuuteen!

ESPOO RINGSIDE GOLF, 22.4.2024 KLO 17-20

KATSO TILAISUUDEN OHJELMA JA ILMOITTAUDU MUKAAN

Svingaa paremman hyvinvoinnin puolesta – löydä golfin moninaiset terveyshyödyt!

🍃 Luonnossa liikkumisen rauhoittava voima
Koe mielenrauhaa ja rentoutumista, kun pelaat golfia luonnon helmassa – se on täydellinen tapa purkaa stressiä.

🏌️️Sydämen syke kohoaa, kunto kohenee
Golfkierros on erinomaista sydänliikuntaa, joka tukee painonhallintaa ja vahvistaa jalkojen lihaksia lempeällä, mutta tehokkaalla tavalla.

🤝 Yhteisön lämpö ja ystävät
Golf on sosiaalinen laji, joka kutsuu sinut osaksi yhteisöä – nauti hauskanpidosta perheen ja ystävien kesken samalla, kun pidät huolta henkisestä hyvinvoinnistasi.

💪 Koko kehon harmonia
Golfissa käytät koko kehoasi, mikä edistää voimaa ja lihasten kestävyyttä, keskittäen erityisesti keskivartaloon, käsivarsiin ja jalkoihin.

️️⚖️ Tasapainoa ja tarkkuutta elämään
Hio tasapainoasi ja tarkkuuttasi, ja huomaa kuinka golf auttaa parantamaan liikkuvuuttasi ja ehkäisee loukkaantumisia.

Golf voi olla elinikäinen harrastus. Anna golfin elävöittää aktiivista elämäntapaasi kaikissa elämänvaiheissa.

Lämpimästi tervetuloa tutustumispäivään – tee päätös, joka kantaa pitkälle!

Tutustu tarkemmin golfin terveysvaikutuksiin täältä!

TUTUSTUMISTILAISUUDEN OHJELMA

ESPOO RINGSIDE GOLF, 22.4.2024 KLO 17-20

(Nurmikartanontie 5, 02920 Espoo)

Kokoontuminen klubitalon edessä klo 17

 

Klo 17–17.30 tervetuloa Rinkkuun!

Naiset golfaa kampanja - Golf edistää terveyttä ja hyvinvointia

Rinkun toiminnan ja Naiset Golfaa -tiimin esittely

 

Klo 17.30–17.40 kevyt yhteinen lämmittely

sään salliessa lämmitellään ulkona

 

Klo 17.40–19.40 tutustuminen mailoihin ja peruslyönteihin

golfopettaja Pro Samuli Seppälä tiimeineen rangella

välipala klubilla

harjoittelua puttigriinillä

tutustuminen kenttään golfautojen kyydissä

 

Klo 19.40–20.00 loppuinfo ja keskustelu

keskustellaan jatkosta Intensiivikurssilla ja peliuralla

kiitoslahjat osallistujille

 

Osallistujien alaikäraja 12 vuotta

Osallistumismaksu 10 €/hlö. Sisältää kaiken ohjelmassa mainitun. Maksuohje lähetetään osallistujille myöhemmin.


Tutustumistilaisuuden jatkoksi voit osallistua Naiset golfaa -intensiivikurssille, joka järjestetään keskiviikkoisin yhteensä neljänä iltana välillä 24.4. - 22.5.2024.

Lue lisää täältä!

 

ILMOITTAUDU MUKAAN TAPAHTUMAAN